DIARY:夕焼け少年漂流記

 

2021.11.19

カーコンビニ倶楽部が発刊する月刊「愛車人」年末・年始号が発刊しました!

カーコンビニ倶楽部が発刊する月刊「愛車人」年末・年始号が発刊しました。

全国のカーコンビニ倶楽部等でお手に取ることが出来ます。

車の情報や新しいキャンペーン内容のご紹介など
読み応えのある一冊となっています。

是非お楽しみください!




2021.11.10

月刊「美楽」2021年12月号 発刊しました!

 コロナ太りが問題視されていますが、皆さんはいかがでしょうか。コロナ太りだけでなく、活動量の減少による体力低下も問題となっています。そこで、今回は効率の良い運動方法について特集をいたしました。
 今までは、最大酸素摂取量は、低い強度の運動を長時間行うことで増加すると考えられていましたが、近年では高強度トレーニングが効果的だということがわかりました。
 ご存じの方もいると思いますが、欧米のアスリートの間では知らない人がいないほど有名なトレーニング法「タバタトレーニング」。必要な時間はたったの4分間。
 タバタトレーニングの科学的メカニズムを証明した立命館大学スポーツ健康科学部田畑泉教授に話をお聞きしました。

今号では、新しい広告を掲載しております。
国税庁:税を考える週間(P8)
ベイビーフローラ(P50)
新しい著者は、楓ゆきさん(元宝塚歌劇団月組 95期生)
併せてご覧いただけますと幸いです。