DIARY:夕焼け少年漂流記

2020年7月20日 | 2020年9月10日

 

2020.08.11

月刊「美楽」2020年9月号 発刊しました

 外出自粛やリモートワークで在宅時間が増えたことによって、「便秘」に悩んでいる、という声が聞こえてきます。
 便秘というと「女性にありがちなもの」という印象が強いですが、実は男女問わず、便秘に悩んでいる人は多く、年齢が上がるほど増加し、65歳以上の便秘に悩む人は男女問わずかなりの数に上るそう。
 食事量が少ない、体内の水分量が少ない、活動量が少ない、加齢で消化器の機能が低下している、など様々な理由が挙げられます。

 かつては「たかが便秘」という風潮が一般の人だけでなく医師の間でもあったようですが、現在は便秘が日々の不快感をもたらすだけでなく、便秘のある人は、ない人よりも寿命が短いことも疫学調査で分かっています。

「夏になると、普段から便秘がちでない人も便秘になりやすい」と指摘するのは、今回、お話をお伺いした便秘治療で知られる松生クリニック(東京・立川市)の松生恒夫院長。夏便秘対策には、食事の方法が鍵となります。ぜひご覧ください。

2020年7月20日 | 2020年9月10日